Feldenkrais, Minimindful, Smallgroup
Op de praktijk kun je aansluiten bij (doorlopende) groepslessen. Het zijn lessen met verschillende onderwerpen maar hebben allemaal als uitgangspunt om prettig(er) te bewegen.
Mini-mindful
3 x een uur waarin belangrijke onderdelen van de mindfulness-reeks worden geoefend en besproken.
Doe eens rustig!
Feldenkrais, mindful in bewegen: 5 lessen waarin uiteenlopende facetten van beweging en houding worden geoefend. Voor meer informatie over Feldenkrais, zie hier.
Smallgroup & smalltalk
Oefeningen voor het hele lichaam. Inspannen op een ontspannen manier.
In de toekomst staat een serie over ademhaling en een serie met oefeningen gericht op valpreventie gepland.
Lijkt het je leuk om mee te doen aan een groepsles? Je kunt boeken via de online agenda voor groepslessen. Ook kun je contact opnemen met Rob via 06 80119578 en info@fysiotherapeutleiden.nl.
Wat verder nog goed is om te weten:
- Een bijeenkomst kost 16 eu per keer.
- Lessen kunnen in de meeste gevallen ook los gevolgd worden. Er is geen sprake van een cursus. De lessen zullen daarom ook, bij voldoende belangstelling, steeds doorlopen.
- De tijden kunnen variëren, maar zijn overdag.
- Deze lessen gelden niet als fysiotherapie en kunnen ook niet als zodanig gedeclareerd of teruggevraagd worden.
- Er wordt geen fysiotherapeutisch dossier bijgehouden.
- De lessen vinden plaats op de praktijk, Schelpenkade 40 in Leiden.
- De groepjes bestaan uit max. 3 personen