Vraag aan 10 mensen wat de “juiste houding” is, en je krijgt waarschijnlijk 10 verschillende antwoorden. Het is een onderwerp dat veel nuances heeft. Immers, elk lichaam is anders.
Zolang de belasting niet de mogelijkheden van het lichaam te boven gaat kun je best “ongezonde” houdingen aan zonder klachten te krijgen. Maar, de enige écht goede houding is de houding die steeds wisselt. Want vaak is niet de houding zelf het probleem maar de eenzijdigheid ervan.
Soms is het toch nodig om aan de houding te werken om daarmee herstel mogelijk te maken. Het gaat in dat geval meestal om een combinatie van het verbeteren van je lichaamsgevoel en het doen van oefeningen. Eigenlijk is dit best leuk omdat je indirect óók werkt aan hoe je in je schoenen staat!
Voor musici is het heel nuttig om de speelhouding onder de loep te nemen. De praktijk leert dat er altijd spanningen verstopt zitten. En dat het na simpele oefeningen en tips een heel stuk vrijer spelen is!