Met gerichte oefeningen richten we ons op het aanleren of verbeteren van de (fijne) motoriek. Na een periode van rust, zoals na een blessure, ziekte of operatie, of bij het verminderen van de motorische vaardigheden door het ouder worden, kan het bewegen opeens moeilijker worden. Oefenen is dan de manier om het oude niveau weer zoveel mogelijk te behalen. Hoe te oefenen verschilt per mens en per doel.
Het aanleren en verbeteren van onze vaardigheden gaat via bepaalde natuurlijke regels. Als u een motorische vaardigheid opnieuw moet leren, dan kan de fysiotherapeut u uitstekend begeleiden. Door de kennis die een fysiotherapeut heeft over de motorische leerprocessen kan hij er voor zorgen dat het oefenproces optimaal verloopt. Onafhankelijk van op welk niveau u begint en eindigt zal de begeleiding van de fysiotherapeut verschil maken!
De vaardigheden die op deze manier benaderd kunnen worden zijn talrijk: van het verbeteren van de reactiesnelheid van de vingers tot het ontspannen vasthouden van een instrument; van het gooien van een bal tot het optillen van kinderen.